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BLOG

September 18, 2019

Recientemente, se dieron acontecimientos en nuestro fútbol que nos deben llevar no solo a una reflexión profunda como sociedad, sino también a tomar acciones de una vez por todas.

En el clásico entre Saprissa y LDA, entre niños de 10 años (leer la frase anterior cuantas veces sea necesario para comprender la dimensión del problema), varios padres de familia se d...

July 29, 2019

En el mundo deportivo de alto nivel, se observan fenómenos sumamente interesantes en cuanto a la obtención de resultados. De repente, saltan a la luz algunos puntuales como Grecia en la famosa EURO 2004, Croacia en el mundial de Rusia, o el campeonato del Leicester City en la Premier League. 

Se consideran sorpresas, porque su nivel histórico o previo a esa comp...

July 29, 2019

Salud Mental, un TODO. 

Cuando hablamos de Salud Mental, normalmente se nos viene a la cabeza el Yoga, la meditación, La Paz, la tranquilidad. 

Si bien esos conceptos vienen a aportar  herramientas para fortalecer nuestra salud mental, este concepto en sí engloba muchas otras áreas de nuestra vida, que van más allá del hecho de tener esa tranquilidad en nuestra m...

January 29, 2019

Este año SÍ: Año nuevo. Metas Nuevas

Ese parecería ser el discurso de prácticamente todos cuando inicia un año nuevo. Ese momento en nuestras mentes (porque está solo en nuestras mentes) en donde se termina un año calendario, y otro da inicio, se ha convertido en un momento de reflexión y de planteamiento de nuevas metas y objetivos para los seres humanos. Vemos...

August 28, 2018

¿Cómo puedo sacar ventaja en la mejenga?

Si usted es una persona aficionada por el futbol y le gusta mejenguiar o practicar otros deportes de forma recreativa, le recomiendo que lea este artículo. 

¿Le ha pasado que después de mejenguiar con los compas, todo le duele y recuerda constantemente los errores cometidos que pudo evitar? A continuación se mencionan algu...

June 28, 2018

Llevo prácticamente toda mi vida luchando con el sobrepeso.

He pasado por muchas dietas: con carbos, sin carbos, con batidos, con lechugas, con sopas, con o sin lo que se les ocurra. Algunas, han funcionado, otras no tanto. Lo que en definitiva siempre ha sucedido, es mi falta de constancia.

Lo mismo me pasaba con el Gimnasio. Lugares personalizados, lugares masi...

June 25, 2018

El papel de Costa Rica en el Mundial de Rusia, ha generado mucha controversia en el país. Hay alrededor de 5 millones de opiniones diferentes, unas con fundamento, otras no tanto. 

Costa Rica, de la mano de Oscar Ramirez, decidió darle continuidad a un planteamiento que si bien es cierto ha sido muy criticado, fue el planteamiento que nos llevó a la Gloria...

June 4, 2018

Cuando conocí PlusVida, me llamó mucho la atención que, como GoMind, involucra el aspecto psicológico dentro de sus servicios. Para los que hemos pasado por miles de dietas y lugares, sabemos que en realidad (en los lugares con trayectoria y respeto dentro del gremio), no hay una diferencia demasiado grande entre unos u otros, la gran mayoría tienen un buen tra...

March 22, 2018

Coaches, Motivadores, Guías espirituales, filósofos. Esos han sido históricamente los encargados de tratar los temas emocionales y conductuales en los equipos deportivos, incluso a nivel nacional. (Estoy seguro que todos tenemos varios nombres de figuras en la cabeza). 

Recientemente, el Coaching por ejemplo,  ha venido a ofrecer una "solución", no solo en el ám...

February 13, 2018

Todos sabemos de los beneficios que tiene el ejercicio para nuestro cuerpo, pero recordemos algunos: 

- Mejora la forma y resistencia física.

- Regula las cifras de presión arterial.

- Incrementa o mantiene la densidad ósea.

- Mejora la resistencia a la insulina.

- Ayuda a mantener el peso corporal.

- Aumenta el tono y la fuerza muscular.

- Mejora la flexibilidad y la...